“这群小怪物，进步也太快了吧？“赵无极心中嘀咕着，脚下却不自觉地加快了速度。他可不想被这群年轻人比下去。

梅花桩上，朱竹清和小舞的身影如同两道闪电，在油滑的铁桩间穿梭。两人的动作行云流水，仿佛在平地上行走一般轻松。

赵无极也跃上了梅花桩。他毕竟是魂圣级别的强者，虽然年纪大了些，但身手依然敏捷。他在铁桩间跳跃，时不时还做出几个高难度的动作，引得学生们阵阵喝彩。

“赵老师，您太厉害了！“宁荣荣在下面喊道。

赵无极得意地笑了笑，“那是当然，我年轻的时候...“

话还没说完，他的脚下一滑，差点从铁桩上掉下来。幸好他反应快，一个翻身稳住了身形。

“咳咳，“赵无极尴尬地咳嗽了两声，“这油脂涂得有点多啊。“

众人忍俊不禁，但谁也不敢笑出声来。

“笑什么笑，还不抓紧练习，”赵无极用吼声掩盖自己的尴尬。

瀑布下，唐三和奥斯卡已经开始了站桩训练。巨大的水流冲击着他们的身体，但两人却纹丝不动。唐三甚至还有余力运转玄天功，引导着瀑布中的能量淬炼身体。

赵无极也来到了瀑布下。他站在唐三旁边，感受着水流的冲击力，心中暗自惊讶。

“这小子，居然能在这种环境下修炼？“赵无极看着唐三平静的面容，心中不由得生出一丝佩服。

三个时辰过去了，训练终于结束。众人虽然满身大汗，但精神却异常饱满。他们的魂力在训练中得到了充分的锤炼，实力又有了明显的提升。

赵无极看着这群生龙活虎的年轻人，心中突然涌起一股豪情。他拍了拍戴沐白的肩膀，“不错，有进步。“

戴沐白咧嘴一笑，“赵老师，您也不赖啊。“

赵无极哈哈大笑，“那是当然，我年轻的时候...“

话又还没说完，他就感觉腰一阵酸痛。赵无极连忙揉了揉腰，心中暗自嘀咕：“看来真是老了...“

但他看着眼前这群朝气蓬勃的年轻人，心中又燃起了斗志。“不行，我可不能输给这群小怪物。“赵无极暗暗下定决心，明天要制定更加变态的训练计划。

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